Что случится, если вы откажетесь от кофе
Прежде всего, никто не говорит, что вы обязаны бросить пить кофе - ваша ежедневная привычка начинать день с чашки явы, вероятно, приносит больше пользы, чем вы думаете. Но если вы подозреваете, что пьете слишком много кофе или кофеина и хотите сократить его потребление, вот что может произойти.

6 правдивых «мифов» о гриппе
Грипп может жить на дверных ручках дольше, чем вам кажется, капли при чихании далеко разлетаются, и вы можете заразиться от человека, которого даже никогда не видели.

Секреты здоровья для женщин старше 50
Узнайте, чего вам понадобится больше - белка, движения, радости - и что можно убрать - беспокойство, конфеты, вредные отношения, - когда вы достигнете этой важной вехи.

6 правил ухода за кожей от дерматологов
Хороший уход за кожей подразумевает не только то, что вы каждый вечер смываете макияж.

7 опасных гигиенических привычек
Возможно, вам кажется, что делаете все возможное, чтобы улучшить свое здоровье и внешний вид, но эти распространенные гигиенические привычки приносят больше вреда, чем пользы.

6 худших бьюти-трендов
Последние годы примечательны особенно яркими, эксцентричными и непредсказуемыми тенденциями в сфере красоты. Не поймите неправильно: красота - это эстетическая концепция, субъективная в зависимости от человека, но некоторые из этих последних тенденций смотрятся не так выигрышно, как вы думаете.

4 самые частые ошибки самодиагностики
Неверное освещение болезней и расстройств в СМИ может привести к неправильной самодиагностике и даже к врачебным ошибкам. Вот что вам нужно знать, чтобы получить правильную информацию и необходимое лечение.

5 продуктов для мышечного рельефа
Если вы хотите нарастить мышечную массу - чтобы сжигать калории и приобрести сексуальный рельеф мышц - вы должны дать своему телу необходимые строительные материалы, то есть белок. В этом списке вы найдете продукты, которые в совокупности с силовыми тренировками помогут вам обрести желанную фигуру.

5 худших ошибок ухода за волосами
Лучшие парикмахеры рассказывают, какие ошибки мы чаще всего совершаем, ухаживая за волосами, и предлагают несколько проверенных способов заполучить шикарную шевелюру.

6 проверенных средств от мигрени
Не нужно пытаться перетерпеть сильную головную боль. Лучше попробуйте некоторые из этих средств.

6 продуктов, продлевающих молодость
Забудьте о содержимом своей косметички: по мнению экспертов, в вашем холодильнике могут скрываться одни из лучших антивозрастных компонентов, какие вы только можете найти.

Самые распространенные фитнес-мифы
Если вы предпочитаете тренировку сериалу на Netflix или следите за последними трендами в фитнесе, то вы, вероятно, много знаете о тренировках и о том, как они влияют на ваш организм.

5 признаков раннего старения кожи лица
Вы выглядите старше, чем указано на ваших водительских правах? Все признаки, вероятно, видны по вашему лицу.

Как восстанавливается организм
Ваше тело время от времени прощается со старым и принимает новое.

9 домашних масок для лица
Забудьте о бессмысленной трате денег и времени в спа. Следуйте этим простым рецептам и побалуйте себя идеальной самодельной маской для лица.

Как сахар действует на организм
Любите сладкое или жить не можете без ежедневной банки газировки? Вы можете изменить свои привычки, услышав, что сахар делает с вашим телом.