Очки для затмения: Остерегайтесь подделок!
Когда миллионы американцев запрокинут головы, чтобы понаблюдать за первым за столетие солнечным затмением, которое можно будет увидеть от побережья до побережья, на многих будут поддельные очки для наблюдения за затмением. Дешевые копии специально разработанных защитных очков для наблюдения за солнцем наводняют американский рынок.

5 способов снизить риск диабета без лекарств
Большинство американцев знают, что они могут снизить риск развития диабета, сократив употребление сахара и углеводов. Но как столовая ложка уксуса может снизить уровень сахара в крови?

Фруктовый сахар лучше столового?
Если овощи - короли правильного питания, фрукты всегда были частью королевского двора - не такие важные, но по-прежнему достойные уважения. Но теперь, когда правительственные принципы питания советуют американцам ограничить потребление сахара, некоторые люди начали ставить под сомнение приемлемую роль фруктов в правильном питании.

Как не заболеть во время отпуска
Лето в самом разгаре, и для многих это означает долгожданный отпуск, наполненный солнцем и весельем.

7 удивительных преимуществ спорта
Все вокруг говорят о том, что физические упражнения полезны для здоровья! Но едва ли для вас это достаточный стимул, чтобы начать регулярно тренироваться. Всего 20% американцев выделяют...

7 ранних признаков болезни Альцгеймера
Потеря памяти и спутанность мыслей - отличительные признаки болезни Альцгеймера и других разновидностей деменции. Но задолго до появления каких-либо заметных когнитивных проблем часто...

Чем вызваны странные вкусовые пристрастия беременных
Соленые огурцы? Арахисовое масло? Макароны? Мел? Погодите, что? Да, вкусовые предпочтения во время беременности могут быть довольно странными. Вот некоторые самые странные причуды будущих...

14 секретов правильного питания в ресторанах
Американцы любят есть в кафе на свежем воздухе, особенно теплым летом. Но не позволяйте ресторанам нарушить ваш режим здорового питания. Обеденные заведения могут оказаться бомбами...

Собираем полезный перекус в дорогу
Если этим летом вы планируете отправиться в дорогу, убедитесь, что у вас есть подходящее топливо не только для вашего автомобиля, но и для организма. Пакет полезных перекусов поможет вам...

11 признаков того, что лекарство вам не подходит
Сегодня все больше людей принимает рецептурные препараты. Однако мало кто знает, что в сочетании с пищевыми добавками и обезболивающими некоторые лекарства могут представлять смертельную...

Синдром спортсменок: 5 признаков того, что вы недоедаете
С начала 70-х годов число женщин-спортсменок выросло на 560% среди учащихся средних школ и почти на 1000% - среди студенток колледжей. Это отличные новости: спорт полезен и для здоровья, и для...

Облегчаем боль в пояснице в путешествии
Вот случай, который, вероятно, вам легко вообразить: только что закончился ваш изнурительный, долгий полет. После прибытия в аэропорт вы находите свой багаж на багажной карусели. Но,...

9 домашних средств от солнечных ожогов
Лето вступило в свои права, и в ближайшие месяцы миллионы американцев столкнутся с большим риском солнечных ожогов. Если вы успели обгореть и теперь стали похожи на вареных лобстеров,...

11 обычных вещей, которые опасны для здоровья
Ваш дом полон опасностей, которых вы не замечаете. Вот с какими привычными предметами вам следует быть крайне осторожными: Антибактериальное мыло Казалось бы, антибактериальное мыло –...

5 практических способов медитации осознанности
Сегодня нет недостатка в практиках, которые помогают расслабиться и успокоиться, однако медитация осознанности занимает среди них почетное место, так как повышает производительность,...

Питание женщин старше 40
Прогоните симптомы менопаузы (например, приливы, спутанность мыслей и прибавку к весу) с помощью небольших перемен в образе жизни. Позаботьтесь о мышцах Если вам больше 40 лет и вы заметили,...