Исследования CDC: Новая проблема безопасности воды в Америке - биопленка
В Америке самая безопасная питьевая вода в мире. Но ее система водоснабжение сталкивается с новой проблемой – скапливанием слизи внутри труб, которая способствует вспышкам заболеваний

2021: Каким будет второй год пандемии?
В 2021 году человечество продолжит адаптироваться к жизни с вирусом - таким образом, чтобы сосуществование стало менее обременительным

Непонятно, защищают ли маски, но носить их нужно в любом случае
Исследователи из Дании сообщили в среду, 18 ноября, что хирургические маски не защищают носителей от инфекции коронавирусом, Но эти данные противоречат результатам ряда других исследований

Отбросив «вице», стать президентом
В 2008 году, Байден, как сообщается, сказал: «Никто не решает, за кого он проголосует, основываясь на кандидатуре вице-президента». Может быть, в 2020 году надо было присмотреться к напарникам получше

Трамп принимает цинк. Возможно, вы должны последовать его примеру
Цинк играет важнейшую роль в регулировании метаболизма и иммунной системы. На протяжении многих лет исследователи установили, что у людей с низким уровнем цинка чаще развивается пневмония и рецидивирующий сепсис

Как вы портите свое зрение, даже не замечая этого
Вот 5 способов, которыми вы можете изрядно навредить своим глазам во время пандемии, начиная с длительного использования гаджетов до пренебрежения методами защиты глаз, когда вы выходите на улицу.

Что делать, если вы выпили слишком много кофе
Кофеин - это двойственный напиток. Сначала чашка кофе заряжает вас энергией, помогая вам с легкостью проводить рабочие встречи и укладываться в сроки. Но если переборщить с кофе, все может быстро измениться к худшему, и последствия могут быть самыми разными: от дрожи и головной боли до диареи и учащенного сердцебиения. Да, ничего хорошего.

Эффективны ли эти добавки для остроты ума?
Согласно исследованию AARP 2019 года, посвященному здоровью мозга и диетическим добавкам, свыше 25% взрослых в Соединенных Штатах в возрасте 50 лет и старше принимают добавки для повышения остроты ума и здоровья мозга. Но правда ли, что пищевые добавки эффективны?

Что мы знаем о состоянии здоровья Трампа и Байдена?
Почему в солнечную субботу в ноябре прошлого года президент Дональд Трамп совершил незапланированный визит в Национальный военно-медицинский центр имени Уолтера Рида, оставив Белый Дом в такой явной спешке, что не застегнул рубашку и забыл галстук?

Комариная угроза в Мичигане
Опасная и часто смертельная болезнь, передаваемая комарами, в 2020-м появляется раньше обычного на северо-востоке Соединенных Штатов, и эксперты в области здравоохранения говорят, что это отклонение может предвещать «напряженный год» в Мичигане.

Магний: для сна, хорошего самочувствия и фигуры
У большинства из нас есть аптечка, полная разных добавок, которыми в какой-то момент мы начинаем пренебрегать. Может быть, вы выпали из своего распорядка дня или забыли, почему вы вообще начали их принимать. Так или иначе, большинство американцев может крупно выиграть, добавив в свой список принимаемых добавок магний.

К чему приведет отказ от кофеина?
Без кофе не обходится ни одно утро миллиардов людей по всему миру. Но что происходит, когда вы полностью исключаете кофеин?

Что лучше всего есть до и после тренировки?
Хорошая тренировка начинается с правильного питания. Положительный стресс от силовых тренировок наращивает мышцы и сжигает жир, но отрицательный стресс может принести больше вреда, чем пользы, если вы должным образом не подкрепились.

5 верных способов продлить свою молодость
Возможно, вы не сможете повернуть время вспять, но в вашей власти изменить влияние времени на ваш организм. Замедлить физическое и психическое старение действительно можно. Исследования показали, что люди одного и того же хронологического возраста могут иметь различный «биологический возраст». В одном исследовании, опубликованном в журнале PNAS, около 1000 участников одного возраста обследовали на предмет когнитивных способностей, сердечно-сосудистых заболеваний и других показателей в трех возрастных категориях: 26, 32 и 38 год. Ученые составили график изменения биомаркеров каждого участника и обнаружили, что они не все ухудшаются с одинаковой скоростью. У некоторых фактически вообще не было никакого спада: это означает, что они не стареют. В 38 лет у этих добровольцев биологический возраст был от 30 до 60 лет.

Солнце вредно не только для кожи, но и для мозга
Теперь, когда лето официально вступило в свои права, многие очень рады возможности выйти на улицу и погреться под теплым солнцем - особенно после нескольких месяцев, проведенных взаперти. Прямые солнечные лучи обладают множеством преимуществ: витамин D выполняет многие важные функции и снижает риск смерти от коронавируса. Солнечный свет поднимает настроение, если вы страдаете от тревожного расстройства и депрессии. Но мы все знаем выражение «хорошего понемножку». И хотя риски чрезмерного воздействия солнца хорошо изучены, новое исследование показывает, что оно несет с собой еще одну опасность, которая может вас удивить: излишек солнца может в буквальном смысле нагреть ваш мозг и ухудшить ваши когнитивные способности.

Негативное мышление может привести к деменции в старости
Новое исследование показало, что постоянное негативное мышление в преклонном возрасте связано со снижением когнитивных способностей и отложениями двух вредных белков, ответственных за болезнь Альцгеймера.