Когда вода попала в ухо…
Как решить проблему заложенных ушей, не тряся головой.

7 способов укрепить психический иммунитет
Точно так же, как простуда или грипп могут свалить с ног и без того больного человека, небольшая неудача или тревожная мысль грозят проблемами любому тому, кто не обладает психическим иммунитетом. Он образуется, когда мы заставляем наш разум не только ожидать страшных мыслей или испытаний извне, но и выдерживать их, когда они возникают.

5 причин пить больше воды
Все исследования говорят об одном: пить достаточное количество воды - одна из самых полезных привычек, которые вы только можете завести. Вот как вода влияет на ваше тело.

Прощай, двойной подбородок!
Уберите водолазку подальше – ведущие врачи в своей области предлагают надежные способы избавиться от двойного подбородка, от минимального до наиболее инвазивного.

Насколько опасна листерия?
Каждый год в одних только Соединенных Штатах серьезное и опасное пищевое отравление валит с ног 1600 человек и убивает еще 260, зачастую в результате нескольких вспышек. Кто же виновник? Листерия.

Как стресс влияет на нашу кожу
Мы все сталкиваемся с различными стрессами, независимо от того, связаны ли они с нашей работой, семьями, городами, в которых мы живем, или постоянным стремлением все на свете успевать.

5 причин болезненных месячных
Когда дело доходит до менструации, существуют определенные привычки и медицинские расстройства, которые могут делать ее более болезненной. Поэтому врачи составили список причин, которые могут нести ответственность за ваш дискомфорт, и подсказали, что с этим можно сделать.

Афлатоксины в орехах: Стоит ли их бояться?
Кое-какие неприятные слухи об орехах и афлатоксинах, вероятно, преувеличены или вырваны из контекста. Тем не менее, эта проблема не надуманна

Аллергия или простуда?
Симптомы обеих болезней почти одинаковы, поэтому самые лучшие врачи страны подсказывают нам, как можно узнать, что у вас: аллергия или простуда.

С чего начать весенний фитнес?
Солнце светит ярче, утро наступает раньше, и это значит, что сейчас самое подходящее время для занятий фитнесом. Вот с чего можно начать.

4 техники осознанности для спокойного сна
Вам слишком хорошо знакомы все трещинки на потолке вашей спальни, потому что вы провели много бессонных ночей, разглядывая их. Скорее всего, вы не страдаете бессонницей или другим расстройством сна, но иногда вам просто трудно заснуть.

Что скрывают производители витаминов
Примерно половина американцев ежедневно употребляет витамины или добавки для улучшения своего здоровья и самочувствия, но то, что мы не знаем об особенностях их производства, может причинить нам вред.

5 главных причин сухости кожи
Сухость и шелушение кожи никого не радует, особенно когда вы не в курсе, что за этим стоит. Узнайте, что говорят дерматологи о наиболее распространенных виновниках этого неприятного расстройства.

Добавки – пустая трата денег?
FDA усиливает свой контроль над индустрией пищевых добавок, которая оценивается в 50 миллиардов долларов. Остается надеяться, что это поможет сократить количество пострадавших. К сожалению, это не поможет уменьшить количество ненужных трат

Врачи против: 11 опасных заблуждений о здоровье
Верите ли вы в «базовый загар»? Навсегда отказались от хлеба? Боитесь рентгена? Тогда читайте дальше.

5 способов укрепить ногти
Скажите «прощай» слабым и ломким ногтям с помощью этих простых техник, которыми может овладеть каждый.