Объявления: 248-462-0203
Реклама: 248-702-6777  
Вход Регистрация
Раскрыть 
 

05/28/2020

Ходьба для пожилых: С чего начать?
Полезна ли ходьба для пожилых людей? Если говорить вкратце - да, ходьба отлично подходит для пожилых людей, которые физически здоровы и способны совершать прогулки. Во-первых, ходьба – не самый энергозатратный вид фитнеса, а это значит, что это хороший способ улучшить общее состояние здоровья и физическую форму. По данным CDC, быстрая ходьба в течение 150 минут в неделю или 25 минут в день на самом деле может помочь вам сохранить здоровье и даже предотвратить многие болезни.

Подробнее
05/28/2020

Прогулки во время пандемии - оправданный риск?
Поскольку ходьба помогает контролировать вес и поднимает настроение, вот вам хорошая идея - выйти на прогулку. Но когда риск заражения высок, контроль над распространением вируса имеет решающее значение.

Подробнее
05/19/2020

4 способа облегчить зубную боль
Пульсирующая боль в зубах и деснах может быть тревожным признаком. В идеале в этом случае вашим приоритетом должен быть визит к стоматологу. Тем не менее бывают случаи, когда посещение дантиста невозможно, и остается только одна альтернатива - домашнее средство для кратковременного облегчения боли.

Подробнее
05/07/2020

5 признаков того, что вы мало двигаетесь
Даже если вы не можете пойти в спортзал или на занятия по фитнесу, важно уделять первостепенное внимание тренировкам в домашних условиях, особенно если вам знаком любой из следующих признаков. Выберите простое упражнение из курса йоги, потанцуйте, прогуляйтесь по кварталу или запишитесь на любимый онлайн-класс по фитнесу. Вы можете даже попытаться разнообразить свой рабочий день перерывами между встречами, работая из дома.

Подробнее
05/06/2020

Плохой сон? Берите пример с космонавтов
Идет очередная неделя нашего заключения в четырех стенах, и для многих это первый подобный опыт в жизни. Большинство из нас испытывают негативные последствия социальной изоляции.

Подробнее
04/30/2020

Это опасно: Не используйте слишком много химии во время уборки
В своих домах по всей стране американцы обеззараживают и дезинфицируют все подряд как никогда раньше. Это замечательно, говорят эксперты, особенно когда речь идет об очень здоровой привычке мыть руки, которая у многих развилась в последние месяцы. Единственная проблема: некоторые люди заходят слишком далеко. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), количество обращений в центры по борьбе с ядами резко возросло, и огромное количество таких обращений связано с чистящими средствами и дезинфицирующими средствами для рук.

Подробнее
03/23/2020

Уничтожая коронавирус: мыло или спрей для рук?
Покупатели смели с полок весь изопропиловый спирт. Clorox или Lysol? В одном магазине - ничего, в другом – тоже подчистую. Дезинфицирующие гели для рук, влажные салфетки? Все раскупили.

Подробнее
03/19/2020

Физическая нагрузка существенно замедляет старение мозга
Но замедление этого процесса может напрямую зависеть от таких простых занятий, как регулярная прогулка, садоводство или танцы. Физические нагрузки могут замедлить старение мозга на срок до четырех лет, сообщили исследователи из Колумбийского университета в Нью-Йорке.

Подробнее
03/18/2020

Как запастись рецептурными лекарствами на фоне коронавируса?
Ввиду опасности COVID-19 федеральные чиновники рекомендуют американцам на несколько недель вперед запасаться отпускаемыми рецепту лекарствами, которые они обычно принимают при хронических заболеваниях. Если вы заболеете, вам не захочется остаться без медикаментов.

Подробнее
03/17/2020

Пожилые люди и коронавирус: 6 советов
Число подтвержденных случаев коронавируса в США превысило 300, и есть опасения, что болезнь может наиболее сильно затронуть именно пожилых. На прошлой неделе вице-президент Майк Пенс заявил на пресс-конференции, что «пожилые люди наиболее уязвимы, особенно имеющие серьезные проблемы со здоровьем». В результате Medicaid и Medicare выпустили новые руководящие принципы для домов престарелых по всей стране, чтобы «помочь обеспечить безопасность пожилых людей».

Подробнее
03/16/2020

Что случится с вашим телом, если вы похудеете на пять фунтов
Давайте скажем прямо: похудение - дело сложное. И иногда может показаться, что как бы вы ни старались, результатов нет. Но даже если вы не видите плоды своих усилий в зеркале (пока!), в вашем теле начинают происходить изменения.

Подробнее
03/12/2020

Готовим домашнее антибактериальное средство для рук
На прошлой неделе многих покупателей в местном Walmart мучил один и тот же вопрос: «Где я могу найти дезинфицирующее средство для рук?».

Подробнее
03/10/2020

4 признака чрезмерного пристрастия к кофеину
Не секрет, что большинство из нас не может обойтись без кофеина. Это меняющий жизнь эликсир, который помогает нам переносить утренние встречи, ночные рейсы и поездки. И кофе, один из наших любимых источников кофеина, как известно, приносит большую пользу здоровью. Но грустная правда заключается в том, что ежедневный холодный кофе или Red Bull может иметь неприятные побочные эффекты.

Подробнее
03/09/2020

4 врага вашего зрения
Здоровье ваших глаз может показаться делом неподконтрольным - даже прихотью генетики. Правда в том, что залог остроты вашего зрения – правильное питание, здоровый образ жизни и гигиена глаз. А перечисленные ниже факторы способны изрядно подпортить ваше зрение.

Подробнее
03/09/2020

Борьба с коронавирусом: кто платит по счетам?
Новый коронавирус уже здесь. Маски для лица и средства для дезинфекции рук сметают с полок, и число подтвержденных случаев заболевания в США продолжает расти.

Подробнее
03/08/2020

Разоблачая мифы о коронавирусе
Правда о защитной ценности масок для лица и о том, легко ли заразиться Covid-19

Подробнее

Впервые газета «7 Дней» вышла в свет в августе 1995 года. Именно в это время, когда США захлестнула волна эмиграции представителей всех наций и народов СССР, людей самых разных социальных слоев и возрастных групп, появилась острая необходимость в русскоязычных новостях. Первый номер газеты «7 Дней» был издан в Чикаго, Иллинойс. Согласно последним оценкам специалистов в Иллинойсе русскоязычная община начала возникать еще 100 лет назад, и сегодня она составляет порядка полумиллиона человек. Начиная с 1991 года после распада СССР, поток российских эмигрантов быстро рос, соответственно увеличивалась потребность в русскоязычных СМИ не только в крупных городах-гигантах, но и по всей территории США. Так возникли дополнительные издания газеты «7 Дней» в Детройте, Толедо, Виндзоре, Форт Лаудэр Дэйле и Бока-Ратоне.

Подписка на рассылку

Получать новости на почту