Видя своих детей опечаленными, родители начинают волноваться, начинают выспрашивать, что не так, но те лишь говорят: «Ничего». Может быть, над ними издеваются в школе? Может быть, их беспокоит отношение нового учителя или недавняя смерть дедушки? Как мы можем помочь, когда не можем выяснить, что их расстраивает?
Некоторые дети просто очень замкнуты по своей природе, другие просто боятся поделиться тем, что происходит в их жизни. А некоторым очень сложно передать словами запутанные чувства, которые они испытывают.
Так что же делать родителю? Вот некоторые идеи, которые помогут наладить «канал связи» с вашими детьми.
1. Будьте рядом. Иногда детям требуется много времени, чтобы чем-то поделиться. Если вы будете заглядывать к ним в спальню и говорить «Хочешь поговорить?», то вы наверняка услышите «нет». Просто смиритесь с тем, что ребенок не хочет разговаривать, но попробуйте просто провести с ним время. Если вы составите ему компанию, ваше присутствие даст ему возможность рассказать о том, что его беспокоит.
Если ребенок плачет, просто лягте рядом и погладьте его по спине. Если он делает уроки, спросите, можно ли вам посидеть рядом и почитать книгу. Даже если ребенок не заговорит, ваше присутствие его успокоит. По крайней мере, он будет знать, что вам не все равно.
2. Займитесь чем-нибудь. Ученые уже доказали, что, когда наши тела находятся в движении, оживляется «дорожка» между левым и правым полушариями нашего мозга (так называемое мозолистое тело), активизируя наш языковой центр. Поэтому, если вы хотите поговорить о новой девушке вашего сына, отправьтесь вместе на прогулку с собакой или поиграйте в мяч.
3. Общайтесь текстовыми сообщениями. СМС-ки у многих не в чести, но, если дело заходит об общении с детьми, мы должны быть готовы перенять их предпочтительный стиль общения. Отправка сообщений может показаться безличной, но подростки считают иначе, поскольку тестовые сообщения легче написать, чем поговорить с глазу на глаз. Некоторые родители не приемлют смайлы, но детям легче отправить им «сердечко», чем написать «Я люблю тебя».
4. Выберите удобный момент. Иногда вы можете чувствовать большую близость и связь с вашим ребенком. Может быть, это случается, когда вы читаете сказку, обнимаетесь или болтаете о прошедшем дне. Обратите внимание на то, когда вы испытываете близость с вашим ребенком, а затем воспользуйтесь этой возможностью, чтобы перевести разговор в другое русло. Если настроение будет подходящее, то ребенку захочется поделиться своими сокровенными мыслями.
5. Сыграйте в угадайку. Если ваш ребенок вышел из автобуса, повесив нос, но не хочет об этом говорить, предложите сыграть в угадайку. Попробуйте метод «горячее или холоднее». Может, его не взяли в футбольную команду? Тренер что-то сказал? Или товарищ по команде?
6. Нарисуйте картинку. Если наших детей что-то расстраивает, главное - не замыкаться в себе. Если у вас молчаливый по природе ребенок, ему будет проще написать о своих проблемах в дневнике или выразить свое настроение в рисунке. Поделится ли он с вами – дело десятое (только не опускайтесь до слежки!), но ему станет легче.
