Объявления: 248-462-0203
Реклама: 248-702-6777  
Вход Регистрация
Раскрыть 
 

3 признака страха близких отношений

12/11/2018 7 Дней
intimacy

Страх перед близкими отношениями понятен и встречается часто, но неспособность преодолеть этот страх разрушает ваши отношения. Для начала вам нужно распознать признаки страха перед близостью, а затем - решить проблему. Вот что рекомендуют эксперты.

Вы часто злитесь

Существует множество оттенков гнева, и это помогает выяснить, какой именно гнев вы испытываете. Глубокий, подсознательный страх близости может заявить о себе в ответ на отношения, которые становятся неудобно близкими, и один из способов проявления этой боязни, - это гнев. «Постоянные вспышки гнева указывают на незрелость, а незрелые люди не могут формировать интимные отношения», - говорит доктор Джон Майер, клинический психолог из «Докторов по требованию». Исправить ситуацию может быть нелегко, но общение с вашим партнером поможет сделать первый шаг. «Говорите - это важно. Стремитесь к энергичному, частому, честному и открытому обмену мнениями. Не отрицайте своих проблем с близостью и расскажите о них человеку, в котором вы заинтересованы», - говорит доктор Майер.

Вы боитесь своего несовершенства

Мы все хотим, чтобы нас любили вместе со всеми нашими изъянами, но это требует доверия и смелости. «Люди, состоящие в отношениях, постоянно спрашивают себя, могут ли они доверять своим любимым. Могут ли они показать свои недостатки из страха оказаться в неловком положении? Лучший способ преодолеть этот страх – идти на взвешенные риски», - говорит брачный и семейный терапевт Джен Кеннеди. Быть любимым за то, кем вы на самом деле являетесь, - чудесный дар, но для этого вы должны показать своему партнеру свое реальное «я». «Дайте любимому человеку шанс и посмотрите, оправдает ли он ваши ожидания. Если все пройдет хорошо, рискните сделать следующий шаг, - говорит Кеннеди, которая также подчеркивает важность вербализации своих страхов и чувств. - Например, если вы скажете: «Я боюсь, что ты не будешь уважать, любить или находить меня привлекательным (-ой)», это позволит вашей второй половинке выразить готовность не отвергать вас», - объясняет она. Никто не идеален. Независимо от того, кто вы и кем вы были в прошлом, честность даст вам свободу, позволяя эмоциональной близости занять место страха.

Вы сексуально незрелы

Может быть, вы любите секс, но в постели не можете найти «общую волну» со своим партнером. Если это так, ваш страх перед близкими отношениями может способствовать усугублению сексуальной незрелости, которая не имеет ничего общего с хронологическим возрастом. «Сексуальная незрелость может проявляться как чрезмерный интерес к порнографии или к половому акту, в отличие от занятий любовью. Сексуально незрелые индивидуумы могут также настаивать на использовании игрушек или приспособлений для секса вместо того, чтобы сосредоточиться на своем партнере. Они не уделяют внимания  потребностям партнера и зациклены на собственной потребности в сексуальной разрядке или удовлетворении», - говорит доктор Майер.

Люди, испытывающие страх близости, также могут сторониться секса. Обе эти крайности означают неспособность ослабить эмоциональный контроль или довериться кому-то. Позвольте себе быть эмоционально открытыми, чтобы не бояться говорить о своих страхах и сомнениях. Если вы в состоянии проявлять честность во всех аспектах своей жизни, вам будет легче в постели. «Помните, что вы позволяете другому человеку познакомиться с вашей истинной личностью, а это лучший путь к близости и любви», — объясняет Майер.

Информационная служба 7days.us

 
 
 

Похожие новости

Впервые газета «7 Дней» вышла в свет в августе 1995 года. Именно в это время, когда США захлестнула волна эмиграции представителей всех наций и народов СССР, людей самых разных социальных слоев и возрастных групп, появилась острая необходимость в русскоязычных новостях. Первый номер газеты «7 Дней» был издан в Чикаго, Иллинойс. Согласно последним оценкам специалистов в Иллинойсе русскоязычная община начала возникать еще 100 лет назад, и сегодня она составляет порядка полумиллиона человек. Начиная с 1991 года после распада СССР, поток российских эмигрантов быстро рос, соответственно увеличивалась потребность в русскоязычных СМИ не только в крупных городах-гигантах, но и по всей территории США. Так возникли дополнительные издания газеты «7 Дней» в Детройте, Толедо, Виндзоре, Форт Лаудэр Дэйле и Бока-Ратоне.

Подписка на рассылку

Получать новости на почту